南京夜生活讯（实习生 姜鸽 赵雨馨 记者 徐媛园）随着冬季的悄然来临，寒风萧瑟，气温骤降，大学生们也开始注重起身体的保养，发现保温杯成了大学生们的新宠，各种独特的泡法更是层出不穷。
记者在南京江宁大学城询问了晓庄学院、南京传媒学院、东南大学江宁校区的二十余位学生，看看他们的保温杯里都有些什么样的内容。发现养生食谱已成为常态，红枣、麦冬、桂圆、各类常见中药泡水，也成为养生的日常标配。“我们学校很多同学都会熬夜剪片子，越到期中、期末集中交作业的时候，越是熬大通宵。”南京传媒学院刘歌同学告诉记者，尽管如此，不少同学还是会抽空“养生”，比如除了边敷面膜边泡脚边剪片子之外，还会泡些玫瑰红糖水“补补血”。
记者发现，大学生们的保温杯里，泡的东西可谓五花八门。最常见的是枸杞、红枣和玫瑰花等。枸杞具有滋补肝肾、益精明目的功效，是许多大学生的首选。红枣则能补中益气、养血安神，对于缓解学习压力、改善睡眠质量有着不错的效果。而玫瑰花则以其独特的香气和美容养颜的功效，赢得了不少女生的青睐。
不过，除了这些传统的养生食材，记者还发现了一种新的趋势——许多大学生开始尝试在保温杯里泡咖啡。原来，对于许多早八（早上八点有课）的学生来说，早晨实在是太困了，泡上一杯咖啡能让他们瞬间提神醒脑，以更饱满的精神状态迎接一天的学习生活。咖啡的香气在保温杯的保温效果下，更是久久不散，让人倍感提神。
还有不少学生会把买来的奶茶倒在保温杯里：“早上买一杯奶茶，放保温杯里，可以喝一上午。”记者看到，还有学生会泡些茶叶喝，但比较少。“家里长辈爱喝，我在家跟着喝惯了，感觉喝着挺提神。”东南大学九龙湖校区的吴同学告诉记者。
记者发现，早起用经络梳梳头，再打上一段八段锦；早餐豆浆里泡砂仁陈皮饮，保温杯里泡养生茶；工作或学习间隙起身拍拍八虚；闲暇时与几位好友相约“艾灸推拿养生馆”；睡前伴着角音用草本护肤，享受热水泡脚的放松……不少大学生正在加入“养生局”。
而除了泡茶，也有人选择运动健身，用一场流汗的训练在冬释放；还有一些人爱上了手作，雕刻、刮画、抄诗词时的专注，也让人身心舒畅。
校对 盛媛媛
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